- Пополнение организма тестостероном способствует ускорению синтеза белка и запуску процессов роста.
- Одна из условно-незаменимых аминокислот, являющаяся составляющей белков и пептидов, необходимая организму в период физических нагрузок.
- Добавил 03 июня Суточная дозировка — грамм, но может быть увеличена в случае активных тренировок.
- Google Play Rating history and histogram. Валин можно найти в зерновых изделиях, мясе, орехах, морских водорослях, твердом сыре, грибах, соевом белке.
Основные фитнес-термины:
В организме серин часто превращается в пировиноградную кислоту. Примеры эффективных жиросжигателей — Lipo 6 Unlimited , Lipo 6x Black , Black Spider и прочие. Полезные свойства лизина — в способности снижения тревоги, раздражительности, снятия депрессий. Прием метионина способствует выводу токсинов из организма, снижению уровня холестерина, ускорению регенерации почек и печени, укреплению силы, борьбе с жировыми отложениями, повышению тонуса. Тренировки проводятся в быстром темпе под музыку, соответствующую тому или иному стилю.
Специальные добавки, которые используются для стимуляции мускулатуры, увеличения либидо и прироста силы, корректировки уровня гормонов и предотвращения мужских проблем в половой сфере. Аминокислота хороша при дефиците внимания, необходима для больных шизофренией или эпилепсией.
Description. Download the free setup package of СЛОВАРЬ ФИТНЕС-ТЕРМИНОВ and have a look at users' reviews on Droid Informer.
Oct 26, · СЛОВАРЬ ФИТНЕС-ТЕРМИНОВ. 5. Vasili Health & Fitness. Unrated. фитнес словарь, словарь для фитнеса.
Казеин содержится в натуральном твороге, козьем молоке, полутвердых и твердых сырах. В бодибилдинге инсулин повышает выносливость, оптимизирует восстановительные процессы, поставляет дополнительную энергию.
Калланетика — вид гимнастики, разработанный Каллан Пинкней, упражнения направлены на растяжение и сокращение мышц. КУНДАЛИНИ ЙОГА — путь Йоги для пробуждения и поднятия Кундалини СВАР ЙОГА — часть Йоги, относящийся к регулированию энергетических токов ХАТХА ЙОГА — система Йоги для прочищение тела и гармонизации Праны в теле четыре главных пути в Йоге:
В древних ведических текстах Брахман означает безличную силу, окутывающую собой мир, имеющий в себе начало всякого мира, образы вещей, идей, ноуменальный пласт реальности, существующий до самой реальности и являющийся сущностью последней. Содержатся витамины почти во всех продуктах, но в различных объемах и соотношениях.
ХАТХА ЙОГА КРИЙИ — специальные техники для прочищения организма, именуемые так же Шаткармой. Могут также называться статическими J jump прыжок, преимущественно вертикальный L leap прыжок, преимущественно горизонтальный leg press жим ногами lunge выпад P press жим pull-up chin-up подтягивание push-up отжимание R repetition, rep повторение S sit-up скручивание на пресс, при котором поясница отрывается от пола spring прыжок stroke удар squat присед Положения тела, движения, состояния в алфавитном порядке B barefoot босиком barely едва, слегка bend наклоняться, сгибаться C clasp сжимать contract сокращение, сжатие cross скрещивать D downward вниз E expand расширение, раскрытие F flare out выступать наружу flex сгибать G grab хватать grip хват L lateral боковой, продольный lean наклоняться lift подъем, поднимать O on all fours на четвереньках P posture поза, осанка R raise подъем relax расслаблять release отпускать, расслаблять reverse обратный rotate вращать S stance стойка, поза steady ровно, спокойно, устойчиво straight прямо, прямой squeeze сжимать T tilt наклоняться tiptoe tiptoes, tippy toes цыпочки twist поворот U upward вверх W wide широкий Питание в алфавитном порядке C carbs, carbohydrates углеводы F fat жир food еда L lean поджарый N nutrition питание O obesity ожирение P protein белок S starch крахмал sugar cахар W weight вес Прочие термины в алфавитном порядке B balance балансировка, равновесие, балансировать, сохранять равновесие C calm спокойствие, спокойный cardiovascular сердечно-сосудистый E endurance выносливость exhaustion истощение, изнеможение F failure провал, невыполнение flexibility гибкость I injury травма intensity интенсивность O overtraining перетренированность P pace темп R range of motion диапазон движений recovery восстановление rest отдых routine тренировочная программа, расписание S second wind, second breath второе дыхание stamina выносливость strength сила T tension напряжение, натяжение towel полотенце W warm-up разминка, разогрев weight вес Пишите в комментариях свои дополнения относительно того, что нужно включить в этот небольшой словарь!
Цель словаря - дать определение основных фитнес терминов, упорядочить и систематизировать их. Калланетика — вид гимнастики, разработанный Каллан Пинкней, упражнения направлены на растяжение и сокращение мышц.